飲食營(yíng)養(yǎng)

1.多添加淀粉類(lèi)食物，不僅可以補(bǔ)充乳品能量的不足，提高膳食中蛋白質(zhì)的利用率，還要不斷培養(yǎng)寶寶使用勺子和咀嚼進(jìn)食的習(xí)慣。谷類(lèi)食物中含有B族維生素、鐵、鈣、蛋白質(zhì)、有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，如奶糕、爛粥、面條、餅干等都是寶寶理想的谷類(lèi)食物。

2.寶寶在這個(gè)時(shí)候已經(jīng)開(kāi)始分泌足夠的淀粉酶，可以添加一些淀粉類(lèi)輔食（如奶糕、米粉、餅干等）、動(dòng)物性食物（如肝、蛋、魚(yú)等）、果蔬類(lèi)以及植物油。

喂養(yǎng)要點(diǎn)

此時(shí)你的寶寶已能用牙齦磨碎細(xì)而軟的食物了，你的輔食種類(lèi)也可以慢慢增加新的品種。這里還要提醒媽媽們輔食與奶好分開(kāi)吃，應(yīng)該在兩餐奶中間加輔食，這樣可以有利于寶寶腸胃的消化。一歲以前的寶寶每天的奶量建議保證在600-700ml左右，以滿(mǎn)足生長(zhǎng)需要。家長(zhǎng)不要覺(jué)得寶寶可以吃飯了就不用吃奶了。

母乳充足的媽媽仍可以幸福地繼續(xù)你的奶牛生活。你不必因?yàn)檩o食的增加或?qū)δ溉闋I(yíng)養(yǎng)的質(zhì)疑而動(dòng)搖信心，國(guó)際母乳會(huì)鼓勵(lì)有條件的媽媽喂養(yǎng)到兩歲呢。