細菌性陰道炎是陰道炎中容易發(fā)生的一種，對女性健康存在很大的危害，為了自身的健康，女性在日常生活中一定要做好預(yù)防工作。雅安恒博醫(yī)院專家指出，近年來患上細菌性陰道炎的女性越來越多，這給女性的生活和工作造成諸多的不便，為了女性朋友的健康和幸福，大家在日常生活中要對細菌性陰道炎做好防治，不要讓疾病破壞了自己的美好生活。
雅安恒博醫(yī)院專家介紹說，做到以下6點生活細節(jié)，就能很大程度上預(yù)防細菌性陰道炎：
1、不要在非經(jīng)期使用衛(wèi)生護墊。避免讓外陰長期處于悶熱、潮濕、不透氣的環(huán)境下，這樣很容易就會滋生細菌，引起陰道炎。
2、保持會陰清潔。潮濕、溫?zé)岬沫h(huán)境容易孳生細菌，因此預(yù)防陰道炎要時刻保持外陰的清潔、干燥。夫妻要注意雙方清潔，同房前也要先清潔。尤其是一些丈夫包皮過長，隱藏細菌。
3、不要穿著緊身內(nèi)褲，穿棉質(zhì)通氣的褲子。時盡量穿棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲，保持干爽，平時如果分泌物不多也可盡量不要用衛(wèi)生護墊，如果使用就一定要勤更換，以免孳生細菌。
4、避免長期使用抗生素，也不要過度清洗陰道。很多女性認為經(jīng)常清洗外陰可以避免感染陰道炎，其實這樣的想法是錯誤的。正常的情況下，陰道會自己保持酸堿值的平衡。如果過度清洗，反而會導(dǎo)致菌群失調(diào)，可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。
5、少吃辛辣刺激的食物以及甜食。女性平時要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統(tǒng)正常運動。飲酒要適量。避免食用太多甜食，這樣很容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。
6、增強身體抵抗力增強自身抵抗力能預(yù)防陰道炎。保持心情愉快、平常的生活作息正常有規(guī)律、多做鍛煉。
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