闌尾炎應該怎樣預防呢？

　　雅安恒博醫(yī)院專家指出，闌尾作為我們身體的一個小部件，雖然不起眼，但無論怎樣都是我們身體的一部分，我們都應該愛護它，呵護它。

　　雅安恒博醫(yī)院專家指出，預防闌尾炎的方法有一家?guī)追矫妫?/span>

　　一、飲食調(diào)理

　　(1)飲食規(guī)律，不暴飲暴食，否則會導致腸道正常蠕動發(fā)生改變，功能出現(xiàn)紊亂。

　　(2)忌生、硬等難消化食物，避免加重腸道負擔，導致消化不良、胃腸功能紊亂。

　　(3)細嚼慢咽，減少進入盲腸的食物殘渣。

　　二、保持樂觀

　　不良情緒易導致植物神經(jīng)紊亂，從而使胃腸道功能失常，誘發(fā)闌尾炎。

　　》》》》》》》》》》闌尾炎該怎么治療?

　　三、調(diào)節(jié)寒溫

　　注意季節(jié)、氣候變化，適時地調(diào)節(jié)自身機體與自然界關(guān)系，天熱減衣，天寒添衣，尤其是保證腹部免受寒冷刺激，維護胃腸道的正常功能狀態(tài)。

　　四、防止便秘和腹瀉

　　出現(xiàn)便秘和腹瀉現(xiàn)象時，要積極尋找原因，及時調(diào)理和治療，保持大便通暢和糞質(zhì)正常。

　　五、驅(qū)除腸道寄生蟲

　　腸道寄生蟲如蛔蟲、蟯蟲等，可進入闌尾腔，阻塞腔道，誘發(fā)感染而引起闌尾炎。

　　六、適當參加體力活動

　　平日參加體育鍛煉和體力勞動，可增強體質(zhì)，提高胃腸道功能，增強機體抗病力，這對于預防闌尾炎來說是必要的。

　　【溫馨貼士】：有健康的飲食習慣，有積極樂觀的心態(tài)，做到多運動，多驅(qū)蟲，闌尾自然也就不會出現(xiàn)問題了。沒有問題我們才不會遭受不必要的疼痛。都說健康的身體是吃出來的，健康的體魄鍛煉出來的。只要大家堅持，健康就在我們身邊。

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