懷孕一周能測出來嗎？

準爸爸學堂

妻子在懷孕的特殊時期，作為“準爸爸”的你，是在激動、期待之余躲在一旁偷著樂？還是把孕育小生命看作是夫妻共同的責任呢？專家指出：“準爸爸”的態(tài)度會直接左右著懷孕妻子的情緒，并對胎兒產(chǎn)生很大的影響。尤其是胎教，準爸爸萬萬不可缺席。

那么，這辛苦而幸福的40周，陪妻子一起“懷孕”吧！看看每1周，準爸爸都要做些什么，才能表達你對準媽媽和胎寶寶的濃濃愛意。

周：戒煙戒酒戒咖啡

計劃懷孕后，你要加強營養(yǎng)，精力充沛，飲食要全面均衡，避免被污染的食物，少近煙酒和咖啡，這樣才能使精卵強壯，為受孕和優(yōu)生創(chuàng)造必要條件。如果你此時生病了，就要推遲懷孕計劃。

每周一解：

在媽媽們努力學習育兒知識的同時，我們很想知道，爸爸們是否也同樣努力。遺憾的事實是：據(jù)不完全統(tǒng)計，爸爸們自認為的那些育兒詞匯的含義，70%是含有某種誤解的。所以，老爸的育兒知識 “掃盲”從現(xiàn)在開始。

爸爸的誤解：“胎盤”就是“防止羊水漏出的蓋子”

“上次和老公一起看育兒雜志時，看到了有關子宮的構造圖。當老公注意到胎盤是位于子宮的上部時，大大地吃了一驚。”-------雙雙

正解：“胎盤”

胎盤是在母體和胎兒之間交換氧氣、二氧化碳、營養(yǎng)物質及廢棄物的塊狀器官。胎盤的正常位置是在子宮的上部，而一旦長在子宮口附近，則可能是發(fā)生了異常，在妊娠期和分娩時會有發(fā)生危險的可能。

怎樣讓孕媽媽更健康

改掉自己的不良習慣

俗話說“江山易改本性難移”，要想改掉一個壞習慣很不易，但是為了你和寶寶的健康，一定要堅持下去。在準備懷孕期間，你和準爸爸一定要戒除吸煙、喝酒、喝咖啡等對懷孕不利的習慣。你也要常常注意自己的基礎體溫，基礎體溫是可以大概看出排出卵子的質量優(yōu)劣程度。如果基礎體溫高溫持續(xù)13～14天，那么就表示卵子的質量還不錯。但是如果連續(xù)兩周以上較高的基礎體溫，就要考慮去醫(yī)院檢查一下你是否懷孕了。

孕前陰道炎不可輕視

你已經(jīng)做好要當媽媽的準備了，那么必須要在妊娠之前要盡量清除自己身體的各種疾病。千萬別認為陰道炎對懷孕沒什么影響，因此對孕前陰道炎的治療不重視。孕前陰道炎是指在懷孕前，因為感染而引起的陰道炎癥，表現(xiàn)為白帶增多、性狀改變，伴有外陰瘙癢、性交痛或尿痛、尿頻等癥狀。陰道炎會讓陰道分泌物變多，從而讓精子的穿透能力減弱，對懷孕有一定程度的影響，患有輕度霉菌性陰道炎，通常對懷孕無妨，但是如果是比較嚴重的陰道炎，就應該等治愈后再懷孕。

孕期1周營養(yǎng)提示：

1、營養(yǎng)要豐富全面，保證每天的飲食結構合理，配餐中要盡量包括主食(米、面或其他雜糧);有色蔬菜(紅、黃、綠色)和水果;魚、肉、禽、蛋、奶及豆制品;食用油;調味品;堅果類食品等。這樣才能均衡膳食，保證營養(yǎng)。

2、每天清晨空腹喝一杯新鮮的白開水或礦泉水，可以起到洗滌體內器官的作用，還能對改善器官功能、防治一些疾病的發(fā)生都有很大的好處。

圓肉豬肝湯的做法

原料:花膠、圓肉、豬肝、豬腱

做法:　1. 用清水把花膠浸一夜，切成小片，用姜蔥出水。

2. 豬肝切片腌制3分鐘后出水。豬腱切件，出水后待用。

3. 煮開3公升水后，加入花膠、圓肉、豬腱煲約3小時。 再加入豬肝、用紹酒調味，煮約3分鐘后可飲用。

胎教提示

音樂訓練有助于開發(fā)促進人的右腦、增強人的創(chuàng)造力，所以對胎兒進行音樂胎教是一種直接培養(yǎng)孩子音樂素養(yǎng)、興趣的好方法，也是培養(yǎng)孩子創(chuàng)造力的好開端。因為這時孩子的大腦可以說還是一張白紙，一片凈土，你畫什么就出什么圖，種什么就長什么。

生命在孕育之初，就具有感知能力，母親身體的健康、情緒、飲食等等都包含著胎教的意義。給胎寶寶提供一個優(yōu)良的母體環(huán)境和周邊環(huán)境，學習環(huán)境安全知識，優(yōu)化自己的身體和周邊的環(huán)境，以便安心養(yǎng)胎。

每周胎教音樂：《小夜曲》《仲夏夜之夢》《泉水叮咚響》《溫柔的夜》《假日的海灘》

胎兒的發(fā)育與媽媽的變化

孕期第1周胎兒的發(fā)育：

這個時候你的“孩子”只能以精子和卵子的“前體”狀態(tài)，分別存在你和你的伴侶體內。精子和卵子的質量，和父母的身體狀況息息相關的。

孕期第1周懷孕的癥狀：

這個階段的你，正處在月經(jīng)期間。假使你開始決定準備懷孕了，那么這次來例假，你的心情可能會有所不同，如果能在這個月懷孕的話，那么要再經(jīng)歷例假這個東西的話，就會是在你的孩子出生以后，經(jīng)過整個哺乳期。大致算起來，差不多是1年半以后的事。想想這個，試著忽略經(jīng)期的不適吧。還有一個重要的原因：排卵發(fā)生在月經(jīng)周期的中間，一個成熟的卵子攜帶著你的基因信息，從卵巢中排出，開始朝著子宮出發(fā)。你的心情將對它的旅程產(chǎn)生影響。

這周特別注意

1.要不要孩子?孕前的關準備

在準備懷孕前所有人都必須思考的個問題是要不要孩子。一個孩子需要父母為他付出一生的愛、庇護、教育、關注等等。在決定要孩子之前，你和你丈夫一定要實實在在地考慮你們的處境，畢竟這是一個會永遠改變你們生活的決定。你們需要考慮的一些關鍵問題包括：

你們兩人都想要孩子嗎?

你們對孩子的養(yǎng)育態(tài)度和觀點有沒有什么不一樣的地方?

你們有沒有考慮過將來要怎么去承擔照顧孩子的責任，以及怎樣平衡工作和家庭?

你們有沒有做好為了寶寶犧牲自己的娛樂時間的準備?

你們想過要孩子可能會影響你們之前的社交關系嗎?

要了解有孩子的艱苦之處

2.孕前檢查。

如果當你希望生一個寶貝的時候，你的身體卻存在這某些疾病，雖然可能只是一些普通的疾病，懷孕卻有可能會加重你原來的病情，而且也會影響你在孕期的健康和胎兒的正常生長發(fā)育，嚴重的甚至還有可能會引起胎兒的發(fā)育畸形。所以，這些疾病好在懷孕前就得到控制或者治愈，這樣才能讓你平安地度過孕期，懷上一個健康的寶貝。而孕前檢查是可以幫助你和你丈夫排除這些健康隱患的。

排卵測紙 助孕的好幫手

如果你已經(jīng)準備好了懷孕，在準備的過程中，讓你能夠準確地掌握排卵周期的就是測排卵試紙，不過需要學會怎樣正確使用才行。通常情況下，排卵測紙需要連續(xù)使用5天，檢測的好的時間是每天早上10點到晚上8點。做完測試后要留下測試結果，千萬不要用了就丟棄，以便和日后的測試進行比對。如果你覺得沒有地方可以放置使用后的測試紙，你可以將測試結果詳細記錄下來，直至檢測出LH峰值，這樣做的話就能預知排卵時間準確受孕了。